لعل من اكثر الأمور الشائعة عن فوائد الليمون على جسم الإنسان هي أنه مصدر أساسي للفيتامين C ومحفّز طبيعي لحرق الدهون وخسارة الوزن.
ولكنه قد يخفى على البعض أن لـ الليمون فوائد إخرى ذات أهمية كبرى أثبتتها الدراسات مؤخراً، ومنها أهمية وضع حبة الليمون بجانب السرير قبل النوم.
وتأتي هذه الأهمية لعدة أسباب منها:
أولاً تساعد رائحة الليمون على الإسترخاء حيث أن الليمون ينتمي إلى فئة الحمضيات التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف القلق والتوتر.
ثانياً فإنها تساعد على زيادة التركيز والإنتباه وتحفيز الذاكرة.
ثالثاً تساعد حبة الليمون على تنقية الجو من خلال إبعاد البكتيريا والميكروبات هذا بالإضافة إلى رائحته المنعشة.
وأخيراً تعمل حبة الليمون على إبعاد الحشرات كالذباب والبعوض.
